ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ ВЫГЛЯДИТ ТАК
Когда ты в ужасе выбегаешь из ванной и ругаешься (почти матом), что туалет перестал смывать… а 4х летний ребёнок говорит:
«Наверное, это из-за меня. Я бросила очень много бумаги. Мне нужен был картонный рулон. Извини, пожалуйста».
И ты вместо «сегодня никаких мультиков!» отвечаешь: «Хорошо, спасибо за честность».
Когда подросток звонит тебе из школьной поездки в слезах и говорит: «Меня поймали с алкоголем. Что мне делать?»
А ты вместо «Дома получишь»,
говоришь:
«Не переживай. Это не конец света. С кем ты? Где? В безопасности?»
Когда ты говоришь мужу:
«Пойди проверь, дышит ли она. Она слишком долго спит».
И он вместо «Не говори ерунду, мысли материальны»
отвечает:
«Я проверю. Но чего ты опасаешься?».
И ты обсуждаешь с ним свой страх синдрома внезапной детской смерти. И он тебя обнимает.
Когда ребёнок говорит:
«Я боюсь сделать неверный выбор, пойти не в тот университет. Вдруг я пожалею»,
и ты вместо
«У тебя ещё есть год, чтобы подумать, это важное решение, от него зависит вся жизнь» отвечаешь:
«Ты всегда можешь передумать. Ошибка — это тоже результат. Мы растём и наш взгляд на себя меняется».
Когда старшие дети говорят о младенце: «Когда она кричит, у меня внутри такая злость, такая злость»,
а ты понимающе киваешь вместо того, чтобы напомнить, что это твоя сестра и ты должна ее любить.
Как же комфортно жить в доме, где есть эмоциональная безопасность. Жизнь становится абсолютно другой. В ней почти нет страха, меньше злости и очень много поддержки.
А у Вас дома эмоционально безопасно ?
Автор Наталья Ремиш